無駄なものをどんどん増やし、両手いっぱいに抱えながら、人生マラソンの40歳地点をほんの少し過ぎたところを、今走っています。

人間関係も、物も、ファッションも。
足りない、足りないと思いながら、ひたすら増やし続けた40年間でした。

若い頃は「足し算」。

人間関係

大学を卒業し社会人になってから今に至るまで、人間関係ではとにかく気を遣い、呼ばれたら気が進まなくても参加する。
空気を読み、自分の居場所を失わないように必死でした。

ファッション

ファッションも同じ。流行りを追いかけ、あれもこれもと買い、本当にたくさんのお金を無駄にしてきた気がします。

化粧

思春期に化粧を覚えてからは、ファンデーション、チーク、アイシャドウ…とにかく盛る。
今思えば、かなりケバケバな時代でした。

インテリア

マイホームを購入してからは、「お気に入りの家にしたい」という思いから、
インテリア雑貨をよく買っていました。

季節ごとに玄関を飾り替えたりして。好きでやっているつもりでしたが、
忙しい日々の中で、どこか義務のように感じていた気もします。

引き算人生のスタート

本当に大事な関係

そんな私ですが、ここ最近、変わってきました。呼ばれても気が進まない誘いは断る。

「断る」というスキルを手に入れたのです。

断り続けていくうちに、本当に行きたい誘い、本当に会いたい人が、はっきりしてきました。
今ある友達関係を大切にしようと思えるようになり、

自分の時間も大事にできている。そんな充実感を感じています。

ファッションとは？

ファッションは、正直今も迷子です。

何を着たらいいのかわからず、結局ほぼ同じ服、同じバッグ、同じスニーカー。

こうなったらもう、「少しいいものを、少しだけでいいのでは？」

一つだけ選ぶ、という制限をかけることにしました。すると選ぶ時間そのものが楽しくなったのです。

化粧よりも大事なこと

化粧も同じ。この歳でてんこ盛りは、もはやお化け。シワは深くなり、隠すほど厚塗り感が出てしまう。

隠したいのに隠せない。

化粧でごまかすことには限界があると気づき、
今は肌そのものを良くしたいと、食事に気を使うようになりました。

ファンデーションは薄塗り。
マスカラは、もう使っていません。

目をくっきりさせるほど、シワが目立つ気がして…。

インテリアより断捨離

季節ごとに飾っていた玄関の雑貨たちも、最近は少しずつ処分しつづけています。

出したりしまったり、掃除も大変。

私には向いていませんでした。

そんなことでストレスを感じるなら、やらない方がいい。

そう思って、キッパリやめてしまいました。

物が減ると、少し殺風景。
でも、とにかくスッキリして気持ちがいい。掃除もしやすく、清潔感がある。

この快適さに味をしめ、今は断捨離にハマっています。

きっと押し入れ一つ分くらいは、まだまだ無駄なものがあるはず。

これからは、足し算ではなく引き算。自分にとって本当に大事なものだけを、

ちゃんと抱えて生きていきたいと思います。

みなさま、突然ですが「丁寧な暮らし」って憧れませんか？

木のトレーにのった朝ごはん。

整ったキッチン。

余白のあるリビング。

そんな生活、いいなぁって思いますよね。

でも、現実の我が家はというと…

洗濯物の山。

シンクには昨日の食器。

猫の毛が舞うフローリング。

あれ？

丁寧な暮らしって、どうやったら作れるんだろう？

丁寧な暮らしを目指して、頑張ってきたけれど

ずいぶん前から、丁寧な暮らしに憧れていました。

断捨離をしたり、おしゃれな家具を揃えてみたり、

食器やカトラリーにこだわってみたり…。

掃除も徹底的にやろうとしたり。

「丁寧」と思われることを頑張ってきたつもりなのに、

なぜかいつも散らかっている。

自分のものの管理だけでも大変なのに、家族の分までとなると一苦労ですよね。

息子たちの細々したガラクタ…

いえいえ、宝物。

これを一体どこへ直すのが正解なんだ？

そんなことを考えながら片付けをしていると、とんでもなく時間がかかります。

気づけば、

洗濯・買い物・夕飯作りと、後から後から追いかけてくる家事たち。

休みの日なのに、へとへとです。

休みの日に現れる妖怪《しなければ！》

仕事の日は、まず仕事に全力投球。

家事は帰宅後にできることだけ。

このマイルールのおかげで、気持ちは少し楽です。

でも休みの日になると、

私の中の妖怪《しなければ！》が顔を出します。

あれもやらなきゃ

これもやらなきゃ

せっかくの休みなんだから…

気づけば常に焦っていて、

できたことは当たり前。

できなかったことに目を向けてガッカリ。

子供たちのものが散らかっているのを見るとイライラ。

キツく当たってしまって、また自己嫌悪。

私の丁寧な暮らしは、どこへいったんだろう。

私が思い描いていた「丁寧な暮らし」

洗練された綺麗な部屋で、

ひきたてのコーヒーとクッキー。

余白の時間に心が癒されて、

子供たちや旦那様の帰宅を優雅に待つ。

そんな風景を思い浮かべていました。

でも現実は、

《しなければ》に追われる毎日。

これって、本当に丁寧な暮らしなのかな？

丁寧な暮らし＝余白の時間

考えていて気づきました。

私の思う丁寧な暮らしって

「余白の時間」なんじゃないかと。

その余白を作るために必要なのは、

私自身、行動の選択に意識を向けること。

無意識に義務感で動くのではなく、一つひとつを自分の意思で選ぶ。

それが、私なりの丁寧な暮らしなのかもしれません。

私流「丁寧に生きる」ためのルール

まず、欲張らないこと。

できないことがあってもいい。

できなかったことは、また次にやればいい。

掃除は一点集中。

家中ピカピカじゃなくていい。

今日はシンクだけ。

今日は玄関だけ。

小さなことに全力投球する。

体のケアも同じです。

毎日運動しなきゃ、ではなく

深呼吸をする

水分をこまめにとる

作業の合間に立ち上がる

スモールステップで、自分の体と向き合う。

丁寧な暮らしは、完璧じゃなくていい

丁寧な暮らしを目指して、

逆にストレスを溜めてしまうのは違う気がします。

あれもこれもやろうとせず、

今やっている動作のスピードを少し落とす。

それだけでも、

日常は少し丁寧になる気がしています。

私の丁寧な暮らしは、

「完璧な部屋」ではなくて

「自分の気持ちに余白があること」

そんな暮らしを、少しずつ目指していきたいです。

みなさま、突然ですが「丁寧な暮らし」って憧れませんか？

木のトレーにのった朝ごはん。

整ったキッチン。

余白のあるリビング。

でも、現実の我が家はというと…

洗濯物の山。

シンクには昨日の食器。

猫の毛が舞うフローリング。

あれ？

丁寧な暮らしってどおやったら作れるんだろう？

ずいぶんと昔から、丁寧な暮らしに憧れて断捨離をしたり、おしゃれな家具を揃えてみたり、食器・カトラリーに子だわてみたり…掃除を徹底的にやろうとしたり。

丁寧と思われることを頑張ってしてきたつもりなのに、なぜかいつも散らかっている。

自分のものの管理だけでも大変なのに、家族の分までと思うと一苦労ですよね。

息子たちの細々したガラクタ…

いえいえ、宝物。これを一体どこへ直すのが正解なんだ？そんなことを考えながら片付けをしていると、とんでもなく時間がかかります。

思ったよりも掃除に時間を費やしてしまい、結局、洗濯・買い物・夕飯作りと後から後から追いかけてくる家事たちに煽られて、仕事が休みの日なのにへとへとです。

反対に、仕事の日は、まずは仕事に全力投球。家事は帰宅後できる家事だけをこなす。というマイルールがあります。

このルールのおかげで、少し気持ちが楽なところがあります。

そうです、休みになると私の中の妖怪「しなければ！」が顔を出すのです。

では、私の目指す丁寧な暮らしとは一体なんだろう？慌ただしい日常の中でため息混じりに考えていました。

丁寧な暮らしとは…
洗練された綺麗な部屋で、ひきたてのコーヒーとクッキー…
余白の時間に自分の心が癒されて、
子供達や旦那様の帰宅を優雅に待つ。そんな時間、そんな風景が思い浮かびました。

でも実際はというと、妖怪「しなければ！」のおかげで、私は常に焦っていて、できたことも、当たり前、できなかったことに目を向けてガッカリ。
子供達のものが散らかってるのをみるとイライラして、子供達にキツく当たってしまったり。
そんな自分にまたガッカリ。

私の丁寧な暮らしは何処へ？

でも、そもそも世間でいう丁寧な暮らしって、どんなだろう？

私の想像上の丁寧な暮らしを思い起こすと、それは「余白の時間」だと思いました。

この余白の時間を作るために「私自身の行動、選択に意識を向けること」。これが丁寧な暮らしのヒントいにる。そう思いました。

私は無意識の中で妖怪に振り回されて、「義務感」で日々をこなしていました。

しかし、この「無意識」の一つ一つを、自分の意思で丁寧に「選択」し「扱う」そして余白の時間を少しでも作る。

これが丁寧な暮らしの正解なのでは？と気がついたのです。

私流、丁寧に生きるためのルール

まず、欲張らないこと。できないことがあってもいい。できないことは次やればいい。

掃除は一点集中。家中をピカピカに磨き上げる必要はありません。
今日はシンクをピカピカにするぞ！とか、今日は玄関を一日綺麗に保ってみようとか。小さなことに魂を全力投球する。

体のケアも、毎日運動しなきゃと考えるのではなく、
深呼吸をするとか、水分はこまめにとるとか。事務作業中、ちょこちょこ立ち上がるとか。

スモールステップで自分の体と向き合うことから始める。

丁寧な暮らしを目指そうとして、逆にストレスを溜めてしまわないように、あれもこれもと欲張ることはやめて、今やっている動作のスピードを少し落として、丁寧にやってみるところから始めていきたいと思います。

皆様には「推し」はいますか？

私は、まだ見つかっていません。

だから正直、推しの世界はよくわかっていないのです。でも、推し活をしている友達を見ていると、とても楽しそうで、少し羨ましくなります。

そう思うようになったのも、子育ての一番手のかかる時期を終えて、私の心に少し余裕ができてきたのかもしれません。

推し活って、すごい

推し活は、スマホの画面で推しを眺めるだけではないそうです。

イベントやコンサートに行ったり、チケットが取れたことを全力で喜んだり、聖地巡りをしたり。

さらに、SNSを通じてファン同士がつながり、オフ会まで開かれることもあるとか。

いや〜本当に楽しそう！

……とはいえ、人見知りで受け身な私は、そんな社交の場でうまく立ち回れるだろうかと不安にもなります。

まぁ、まだ推しすら見つかっていないのに。

想像だけはどんどん膨らんでいきます。笑

推しは探すもの？それとも出会うもの？

「推しは探さなくても、突然現れるよ」

そんな話も聞きました。

推しは、芸能人やSNSの中にいるとは限らない。

通い始めたジムのトレーナーかもしれないし、息子の習い事の先生かもしれない。日常の中に、ひょっこりいるらしいのです。

友達は、小学生の息子さんが入ったサッカークラブのコーチを、一目見た瞬間に

「この人を推そう」

と思ったそうです。

それまで休日はできれば外に出たくないタイプだったのに、今では雨の日でも試合を見に行く。

推しには、一瞬で人を動かしてしまう力があるんだなと、感心しました。

推しがいる人の顔

最近、私はみんなの推しの話を聞くのが楽しみです。

話しているときのみんなの顔が、10歳若返ったように見えるんです。

目がキラキラして、血色がよくなって、何より本当に楽しそう。

推しがいるって、それだけで人生に彩りが増すのかもしれません。

いつか出会える日まで

私も、そんな推しに出会ってみたい。

私はどんな推しと出会うのでしょうか？

芸能人？
スポーツ選手？
それとも、日常の中の誰か？

今から少し楽しみです。

それまでは、みんなの推し話を聞きながら、

自分の推しに出会えたときに全力で推せるよう、脳内でイメージトレーニングをしておこうと思います。笑

我が家の次男坊は、とにかく人の顔色を伺う子です。

正直、ずっと心配でした。

「僕はなんでもいい」
「お母さんの好きにしたらいいよ」

優しい言葉なのに、私の中では

「自分がない子」「決められない子」

そんな印象が強く残っていました。

幼稚園で言われた言葉と、母としてのショック

幼稚園の年長の頃、懇談で先生から言われた言葉があります。

「次男君は、自分で選ぶのが少し苦手ですね」
「スーパーなどで、お菓子を自分で選ばせる練習をしてみてください」

その時、なんだか胸がぎゅっとしました。

私のせいで、顔色ばかり伺う子に育ってしまったのでは？

自分の気持ちを押し殺しているんじゃないか。
将来、自己主張できなくなるんじゃないか。

そんな不安が頭の中をぐるぐる回っていました。

「選ばせよう」とすればするほど、うまくいかない

それから私は、意識して聞くようになりました。

「どっちにする？」
「何がいい？」
「どこに行きたい？」

でも返ってくる答えは、いつも同じ。

「どっちでもいい」
「お母さんは何がいいの？」
「みんなで行くなら、どこでもいい」

結局、しびれを切らして私が決めてしまう。

そして後からやってくる自己嫌悪。

また待ってあげられなかった。なんで私は、こんなに余裕がないんだろう。

「私の育て方が悪かったの？」という自責

小学生高学年になると、少しずつ自分で決められることも増えました。

それでもやっぱり、他の子と比べるとどこかふわふわしていて。

「自信がない子に育ててしまった…」

そんなふうに、自分を責めてしまうこともありました。

ママ友の一言で、世界がひっくり返った

そんな時、ママ友とのランチ会で、

思い切って次男坊のことを相談しました。

すると、先輩ママから返ってきた言葉。

「自分で決められないことの、何がいけないの？」

この一言に、私は言葉を失いました。

その先輩ママは、保育士さんで、今は学童保育の先生。

「みんなに合わせられる、優しい子なんだよ」
「意志が強すぎて、周りとぶつかる子もいるよ」
「争いごとが嫌い。それも立派な個性でしょ？」

「短所」だと思っていたものは、裏返しの「長所」だった

その言葉を聞いた時、ハッとしました。

『自分で決められる子＝良い』そう勝手に思い込んで、
次男坊をその型にはめようとしていたんだ、と。

そういえば次男坊は、

いつもみんなの意見にうなずいて、みんなと一緒に楽しんでいた。

短所だと思っていたところは、

見方を変えれば、ちゃんとした長所だったんです。

今の時代に求められる「リーダー像」

最近は、強い意志で引っ張るリーダーだけでなく、

・周りをよく観察する
・一人ひとりの声を聞く
・みんなをまとめる

そんなリーダーシップが求められる時代だと言われています。

周りの意見を聞ける次男坊は、案外

今の時代に合ったリーダータイプなのかもしれません。

おわりに｜これからは「ありがとう」を忘れずに

これからは、

次男坊の意見も聞きつつ、

合わせてくれた時には「ありがとう」とちゃんと伝えて。

一緒に、日々を楽しく過ごしていけたらいいなと思います。

今日は、人間関係の中でふと感じる「違和感」についてのお話です。

私の人間関係のコミュニティは、
職場・友達・ママ友。だいたいこのくらいです。

それでも、人と関わらない日はほとんどありません。

ありがたいことに、いつも誰かと一緒に過ごしています。

そんな日々の中で、時々ふと感じることがあります。

「あれ？」

ちょっとした言葉。
さりげない態度。

ほんの小さなことなのに、胸の奥に引っかかるような感覚。

違和感を無視していた頃

以前の私は、そんな違和感を感じてもこう思っていました。

「きっと私の感じ方が間違っている」
「こんな小さなことを気にする私がダメなんだ」

そうやって、自分の感覚を否定してきました。

でも最近、あの違和感は、間違っていなかったのかもしれない。
そう、感じるようになりました。

もちろん、自分が正しいとは限りません。

私が間違っていることもあると思います。

でも、違和感を感じるということは
少なくとも 私には合わない価値観なのかもしれない。

心の距離を取るという選択

「よそはよそ、うちはうち」
「あの人はあの人、私は私」

そうやって心の距離を少しだけ取る。

若い頃の私は、相手の言うことに100％合わせようとしていました。

「全部自分が悪いんだ」と思い込んで、
とにかく相手に合わせていたんです。

今思うと、あの頃は本当に苦しかった。

自分を見失って、「私っていてもいなくてもいい存在なのかな」と
思ってしまうこともありました。

違和感は、自分を守るサイン

でも今は思います。

ちょっとした違和感に耳を傾けるだけで、気持ちはずいぶん楽になる。

そしてさらに気づいたことがあります。

違和感を感じる時は、
だいたい 相手が自分を大切にしてくれていない時。

私をネタに笑いたいのか。
それともマウントを取りたいのか。

本当のところは、本人にしかわかりませんが。

聞けばきっと謝ってくれるのかもしれません。

でも、言葉だけの謝罪なんて聞きたくないですよね。

だから私は、こう思うようにしています。

「この人にとって、私はそんなに大事な存在じゃないんだな」

そう思って、そっと距離を取る。

それが一番ラクです。

大切な人と時間を過ごしたい

人生の時間は限られています。

だから私は、

• 私のことを大事に思ってくれる人
• 私も大事に思える人

そんな人たちと時間を過ごしたい。

もちろん、合わない人でも

「すごいな」
「いい考え方だな」
「真似したいな」

そう思えることもあります。それは素直な尊敬の気持ちです。

だからこそ思うんです。

違和感は、とても大事な感覚。

違和感を感じたら、

深入りしない。
自分を守ることを意識する。

これからは自分の感覚を信じて、この二つに注力していきたいと思います。

▶ 人とのちょうどいい距離感についても書いています → 心の入国審査官｜40代になって気づいた、人とのちょうどいい距離

気がつけば、今年ももう5ヶ月目に突入。

年始に立てた目標も、いったいどれくらい達成できているのやら……。
情けないことに、すでに挫折したものもちらほらあります。

みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか？

旅行慣れしている方ほど、

「大型連休は高いし混むから、家でゆっくりするのが一番」

なんておっしゃいますよね。

でも我が家は違います。
GWの渦にしっかり巻き込まれていくタイプです。

旦那様と子どもたちの休みが揃うのは、GW・お盆・年末年始くらい。

なので毎回、がっつりカレンダー通りに動いています。

空いている時期に、ゆっくり安く旅行できたら理想なんでしょうけどね。
現実は、繁忙期料金をしっかり払っています。

今年のGWは長野へ

今年のGWは、長野県に住む私のおばあちゃんに会いに行ってきました。

奈良から車で片道6時間。

旦那様が休憩もそこそこに運転してくれて、なんとか到着しました。

長野に入ると、景色が一気に変わります。

雪をかぶった大きな山々が、どーんと目の前に広がる。

田んぼや畑、大きな農園。
高い建物がほとんどないから、空も広い。

広い大地の向こうに、突然そびえ立つ山々。

あの景色を見ると、自分がちっぽけに感じるくらい自然が壮大で、自然と肩の力が抜けていきます。

深呼吸したくなるんですよね。

悩みごとも、

「まぁ、なんとかなるか」

って少しだけ前向きになれる。

長野には、そんな力があります。

94歳のおばあちゃん

私のおばあちゃんは、今年94歳。

昔に比べると体もずいぶん小さくなって、力も弱くなりました。

でも頭は本当にしっかりしていて、私の名前も、子どもたちの名前もちゃんと覚えてくれています。

そんなおばあちゃんですが、ここ最近体調を崩し、一時は入院していました。

今は退院して、介護士さんたちに支えてもらいながら、長野の大きな家で暮らしています。

入院したと聞いた時、私はとても不安でした。

でも長野は遠い。

すぐに会いに行ける距離ではありません。

「もし、このまま会えなかったらどうしよう」

そう思った時、会いたいのに会えないことが、こんなにつらいんだと初めて実感しました。

元気なうちに、もっと会いに行けばよかった。

忙しさを理由に、なかなか足を運ばなかった自分を責めもしました。

でも、遠くの病院にいるおばあちゃんに、私ができることはほとんどありません。

その無力感が、とても苦しかった。

せめて気持ちだけでも届けたくて、肌触りのいい温かいチョッキとブランケットを病院へ送りました。

「会いに行こう」

退院したと聞いてしばらく経ったGW。

奇跡的に、私の連休と家族の予定が重なりました。

「今なら行ける」

そう思いました。

ホテルはGW料金。
でも、そんなことどうでもよかった。

ただ、おばあちゃんに会いたかった。

旦那様に「おばあちゃんに会いに行きたい」と言うと、

「わかった！」

と、嫌な顔ひとつせずホテルまで手配してくれました。

私は、家族みんなのおかげで会いに行けるんだなぁと、ありがたく感じました。

おばあちゃんが覚えていてくれたこと

移動時間を考えると、滞在は短かったです。

それでも、到着した日は昼から夕方まで。
次の日も朝から昼まで。

たくさん話をしました。

おばあちゃんが話してくれる、私の小さい頃の話。

私はすっかり忘れていたのに、おばあちゃんはちゃんと覚えていてくれました。

話を聞いているうちに、私の中にも少しずつ記憶が戻ってくる。

「あぁ、私にもこんな頃があったなぁ」

って。

心がじんわり温かくなりました。

長野は、私の第二の故郷

おばあちゃんには娘や息子がいて、孫も6人います。

その中で、私はおばあちゃんの人生にどれくらい関われたんだろう。

どれくらい記憶に残れているんだろう。

それは分かりません。

でも私にとって長野は、間違いなく第二の故郷です。

子どもの頃、おばあちゃんの家で過ごした時間。

自然の中で遊んだ記憶。

あの経験が、今の私を作っている気がします。

そして、おばあちゃんが長野にいてくれるからこそ、長野は私にとって「帰りたくなる場所」なんだと思います。

今回の旅で過ごした時間は、これから先の私を支えてくれる、大切な思い出になりました。

「休みの日、何してるの？」

この質問、地味にプレッシャーじゃないですか？

職場でのちょっとした会話や、友達と出かけた時の話題で、「週末・休みの日は何して過ごしているの？」と聞かれること、ありませんか？

この質問、私はちょっと苦手です。なぜなら――

本当に、何もしていないから。笑

私の休日、ありのまま公開します

パジャマのまま1日が終わる時も日常茶飯事。とりあえず洗濯だけ回して、軽く家事を済ませて、そのあとは、こたつ、もしくはソファーへ直行。

スマホを手に取り、ショート動画をスクロール、スクロール、またスクロール。気づけば、同じ姿勢のまま1時間。「今、私は何を見ていたんだろう…」と我に返ることもしばしば。

そしてそのまま、猫がやってきて、気づけば一緒にお昼寝。

これ、ものすごく幸せなんですけどね。でも、1日を振り返ると、見事なまでに何もしていない。普段のオフの日は、だいたいこんな感じです。

「何してるの？」に答えられない理由

特別な予定もなければ、おしゃれなカフェに行くこともなく、充実した趣味に打ち込むわけでもない。ただただ、家でのんびり過ごすだけ。だから「休みの日何してるの？」なんて聞かれると、答えに困ってしまいます。

「ゴロゴロしてたよ」と言うと、会話が広がらない気がするし、たまに出かけた日の話をすると、「すごいね！充実してるね！」なんて言われてしまう。でもそれって、年に数回のスペシャルな日。毎回そんな休日じゃないから、なんだか見栄を張っているようで、少し罪悪感。

本音を言えば、「何してるの？」って聞かれたら、『なんもしてねーよ！』って、つい言い返したくなります。笑

「充実した休日を過ごすべき」というプレッシャー

インスタを開けば、旅行、カフェ、アウトドア。みんなキラキラした休日を過ごしているように見えて、なんとなく「何もしない自分はダメなのかな」という気持ちになることがありました。

「充実した週末を過ごすべき」「せっかくの休みなんだから」——そういう空気、感じませんか？でも冷静に考えると、毎週キラキラしてる人って、本当にいるんでしょうか。SNSに上がるのは、きっとその人の「特別な日」だけ。何もしない日は、投稿されないだけで、みんなそこそこあるんじゃないかな、と思うのです。

何もしない休日も、立派な休日だと思う

むしろ、何もしない休日があるからこそ、たまのお出かけが特別になる。そう思うと、ゴロゴロする休日も悪くない気がしてきます。

パジャマのまま過ごす日も、ショート動画を見続ける日も、猫とお昼寝する日も、全部まとめて、私の休日。特に何もしていないけど、それなりに満たされている。

何もしない日があるから、また明日から頑張れる。

それで十分じゃないかな、と思う今日この頃です。

皆さんは休みの日、何してますか？もしかして、私と同じように——「なんもしてねー！」派、いませんか？😊

▶ SNSで他人と比べて落ち込みやすい方はこちらも → SNSを見て落ち込む理由と、気にしなくなった考え方

今回は京都で開催されている話題のイベント
KYOTO NIPPON FESTIVAL 2026 -時をこえ、華ひらく庭- に行ってきました！

私はイマーシブ公演は体験していないのですが、
梅苑エリアのアートインスタレーションを見てきたので、その感想をリアルにお届けします。

■ 会場は学問の神様で有名なここ

舞台は京都の
北野天満宮

ここは、学問の神様として知られる
菅原道真 を祀る神社で、

✔ 合格祈願
✔ 学業成就

で全国から人が訪れる有名なパワースポットです。

境内はかなり広くて、

・国宝の御本殿
・梅苑
・もみじ苑

など、四季を通して楽しめる場所になっています。

■ 料金と今回見たエリア

私が入った梅苑エリアは

• 前売り：2,800円
• 当日券：3,000円

でした。

正直ちょっと高いかな？と思ったけど、
入ってみたら納得でした。

■ 梅は終わり…でも逆に最高だった

行った時期は、梅の花はほぼ終わり。

少し残念でしたが、新緑がとにかく美しくとても癒されました。

青々とした緑の中に、
蜷川実花さんらしい“色と光”の演出が入ることで、

「静かな京都」×「派手なアート」

このバランスがめちゃくちゃ良かった。

一番印象に残ったのは池の周り。

キラキラ光るクリスタルが配置されていて、
水辺と光が反射して本当に幻想的。

歩いているだけで

「ここ現実？」ってなる感じ。

写真好きな人はかなりテンション上がると思います。

またライトアップされているので、夜に行ったら違った幻想的な世界を見ることができると思います。

■ ただ歩くだけでリラックスできる空間

・太鼓橋を渡る
・緑の中をゆっくり歩く
・静かな空気を感じる

これだけでかなり癒されました。

最近ちょっと疲れてる人には、正直かなりおすすめ。

■ もみじの新緑も見頃だった

北野天満宮って紅葉のイメージ強いけど、
実は「青もみじ」もかなり綺麗。

今の時期は、とっても繊細な明るい緑の小さな葉っぱたちが
やわらかい光に包まれて

とっても目に優しい景色が広がってました。

■ イマーシブ公演も気になる…

今回は見てないけど、かなり気になったのがこれ👇

「花宵の大茶会」

豊臣秀吉の茶会をモチーフにした
没入型（イマーシブ）シアターらしく、

✔ 役者が境内を動き回る
✔ 観客もその世界に入り込む

っていう体験型の公演。

次行くなら絶対これ見たい。

■ 北野天満宮は“普通の観光”でも強い

改めて思ったのが、ここはイベント抜きでもすごい場所。

✔ 全国約1万2000社の天満宮の総本社
✔ 約1500本の梅
✔ 秋は紅葉の名所

さらに

・撫牛（なでうし）
・学業守り
・天神市（毎月25日）

など見どころもとても多かったです。

■ 正直レビュー｜お金をかけなくても楽しめる？

前売り2,800円（お茶菓子付き）で、
クリスタルが散りばめられた梅苑はとても綺麗でした。

幻想的な空間で、「来てよかったな」と思える体験だったのは間違いないです。

ただ正直に言うと…

「無料でも十分楽しめる部分はある」とも感じました。

■ 無料でも見られる作品もある

例えば、
《残照》という作品。

これはチケットがなくても見ることができるので、

「ちょっと雰囲気だけ味わいたい」
「時間がないけど寄ってみたい」

そんな人でも気軽に立ち寄れます。

■ 実は“庭そのもの”がすごい

そして何より思ったのが、

北野天満宮は、アートがなくても普通にすごい。

新緑のもみじが広がる、広い庭。

ただ歩くだけでも気持ちいいし、かなり癒される。

■ こんな楽しみ方もアリ

✔ しっかり楽しみたい → 有料エリアへ
✔ 軽く寄りたい → 無料エリアだけでもOK

こんなふうに、自分のスタイルで楽しめるのも良いところ。

■ まるがおのまとめ

今回行ってみて思ったのは、

「無理して全部課金しなくてもいい」ということ。

もちろん有料エリアは綺麗で満足度は高いけど、
無料でもちゃんと“京都らしい癒し”は味わえる。

このバランスが、すごく良かったです。

■ イベント基本情報まとめ

今回訪れた
KYOTO NIPPON FESTIVAL 2026 -時をこえ、華ひらく庭- の基本情報をまとめておきます。

● 会期・時間

• 全体会期：2026年2月1日～5月24日（休苑日あり）
• アートインスタレーション
  《光と花の庭》《残照》
  → 9:00～20:30（最終入場20:00）
• イマーシブシアター
  《花宵の大茶会》
  → 2026年3月20日～5月24日
  → 上演時間：約60〜70分（休演日あり）

● 入場料

• 大人：約3,000円
• 子ども：約1,500円

※チケットは事前販売あり（詳細は公式サイト推奨）

👉 私が行った時は
**前売り2,800円（お茶菓子付き）**でした。

● アクセス

会場は
北野天満宮

• 京都駅から市バス50系統
• JR円町駅から203系統

👉「北野天満宮」バス停で降りてすぐです。

■ 行く前に知っておくといいこと

✔ 昼と夜で雰囲気が変わる（ライトアップあり）
✔ イマーシブは別料金＆やや高め
✔ 無料でも楽しめるエリアあり

「全部回らなきゃ！」じゃなくて、
自分の時間とお財布に合わせて楽しむのがコツです。

皆さんは「１時間弱」と聞いて、何分くらいを思い浮かべますか？

53分？
56分？
57分？

このあたりでしょうか。

私はだいたい 55分〜5８分。

「１時間に満たない時間」という感覚です。

たぶん、私と同じ時間を思い浮かべた方は
年上、同年代、もしくは少し年下くらいかなと思います。

息子たちとの、ちょっとした行き違い

先日、家族で出かける用事がありました。

「あと１時間弱くらいで家を出るからね。ちゃんと用意しといてね！」

そう息子たちに声をかけて、私は自分の準備。

ところが、出発予定の時間になっても、息子たちは一向に降りてきません。

「ちょっと！用意しといてって言ったでしょ！」

階段の下から叫ぶ私。

慌てて降りてきた息子たちは、なぜか「もう行くの？」という表情。

「１時間弱」の解釈が違ってた

「もぉ〜！このくらいに出るって言ったでしょ！」

バタバタと家を出発し、用事には何とか間に合ったものの、息子たちはどこか腑に落ちない様子。

「いやいや、お母さん言ったよね？１時間弱で出発するって。ちゃんと時計見てよ！」

すると二人で顔を見合わせて、こんな一言。

「え？１時間弱って、１時間 プラスちょっと ってことじゃないの？」

……え？

「弱なんだから、１時間に満たないって意味でしょ？」

「そんなの知らないよ。ちゃんと“55分に出る”って言ってよ！」

若い世代の感覚にびっくり

「うちの子たちだけかな？」と思い、

学校でも同じ質問をしてみるよう伝えました。

結果は……

同年代の子たち、ほぼ全員が同じ感覚。

どうやら今の若い世代では

「１時間弱＝１時間ちょっと」

つまり 63分〜67分くらい を指すこともあるようです。

これは……

世代間で行き違いが起きるわけですね。

言葉って、通じてるようで通じてない

幸い、私の仕事先では「１時間弱」という表現をあまり使わないので大きなトラブルにはなっていません。

でも、

年の離れた後輩や、年配の先輩との待ち合わせ。

「１時間弱で集合ね」

この一言が、実はそれぞれ違う時間を指しているかもしれませんね。

これからは、具体的に言おう

今回のことで学んだのはひとつ。

時間は、具体的に言うのが一番。

「〇時〇分に出るよ」

それが一番、平和です（笑）

皆さんは「１時間弱」、何分だと思いますか？

私には、多くはないけれど、かけがえのない家族や友人がいます。

振り返ると、40歳になるまでに本当にたくさんの人と出会ってきました。

子どもの頃は、学校や部活、習い事。

思春期になると、家と学校に加えてバイト先の人間関係。

子育てが始まれば、先生やママ友との付き合い。

パートを始めれば、職場での人間関係。

生まれてから今まで、私はいくつものコミュニティに関わり、その中で人間関係に悩み続けてきました。

みんなに好かれたかった若い頃

どんな場所にも、いい人もいれば、苦手な人もいます。

若い頃の私は精神的にも未熟で、「嫌われたくない」「みんなに好かれたい」と、八方美人に振る舞っていました。

相手の顔色をうかがい、とにかく合わせる。

それなりに頑張っているつもりなのに、なぜか報われない。

気がつけば仲間外れにされたり、嫌味を言われたり。

他人の態度を見ては感情を勝手に想像し、あたふたして、どっと疲れる。

今思えば、あの頃の私は本当にしんどかったなと思います。

境界線の数

40歳になって、ようやく「私は私、他人は他人」そうやって境界線を引けるようになってきました。

人と自分の間にある境界線は、一本ではありません。そのことにようやく気づくことができました。

少なくとも２本！人によっては、とても分厚い壁が何重にも立ちはだかっていることもある。

そんな相手の感情を、勝手に想像すること自体が、そもそも無理な話だったんだと気づきました。

心の中の「入国審査」

そこで私が思い浮かべたのが、心の入国審査官です。

人と自分の間にある境界線を「国境」だと想像する。

入国するには審査が必要で、書類をそろえ、手続きを踏み、時間と労力をかけてやっと通過できる。

そう考えるようになってから、私は慌てずに人間関係と向き合えるようになりました。

若い頃の私は、「とにかく仲良く！とにかく楽しく！」

相手の境界線も考えず、自分のペースを押し付けていたのだと思います。

うまくいかない人間関係を、「なんであの人ああなんだろう」と、人のせいにしていたけれど、

今になって、マイペースだった自分にも原因があったと気づきました。

※あくまで私個人の意見ですが、人間関係の悩みは自分に原因があることも多い気がしています。

NOと言っていい相手がいる

そして、苦手な人とは距離を置いてもいい。

私の中の入国審査官が「NO」と判断した相手とは、

無理に仲良くしなくていい。付かず離れずの距離感でいい。

若い頃の私は、この入国審査が機能していませんでした。
誰彼かまわず入国を許した結果、法律も秩序もない「私という国」は、無法地帯になって荒れてしまったように思います。

自分を攻撃してくる人、どうしても合わない人。

そんな相手に出会ったとき、

大きなサイレンが鳴ることもあれば、そっと警告灯が点くこともあります。

そんなときは、探知犬も出動させて、簡単には入国を許さないこと。

拒絶せずとも、しっかり心の距離を取ること。

それがとても大事だと思うのです。

私の人生は、私が選ぶ

私の人生。私の好きな人だけを周りに置いて、何が悪い！

誰と深く関わるかを、自分で選ぶことは悪いことじゃない。

そして、いい人に出会えたときは、

じっくり時間をかけて、

私自身も誠実に向き合って、相手の入国審査を通れるような関係を築いていきたい。

そんなふうに、これからの人間関係と付き合っていこうと思います。

▶ 人間関係の「違和感」についても書いています → 自分の感覚を信じよう。人間関係の「違和感」は大事なサイン