健康生活

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浮腫み解消!毎日のお風呂習慣つねりマッサージ!

みなさまは太ももを思いっきりつねることはできますでしょうか?私は痛みを感じることなくつねることができます!なんの自慢にもなりませんが、つねることのメリットがたくさん!みなさまもガシガシつねっていきましょう〜!
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PMSが軽くなった!?私の「豆乳習慣」体験記〜イライラ知らずの毎月に〜

女子のみなさん集まれ〜!毎月の不調に悩む皆さんにおすすめ!「無調整豆乳」にはメリットがたくさん。効果や注意点を実体験とともにご紹介します!症状が緩和してとても生きやすくなりました。
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毎朝1杯のトマトジュースで肌が変わる!美容と健康に嬉しい効果まとめ

トマト嫌いでも大丈夫!毎朝トマトジュースを飲むことで、ニキビ改善や美白、肌の潤いアップなど美容と健康に嬉しい効果がたっぷり。高い化粧品より、トマトジュースで節約美容!無添加の選び方やおすすめ商品も紹介!
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毎日の小さなことの積み重ねが今の自分を作る。ニキビとさようならできた理由。 

気がつたら不健康な毎日を過ごしていました。ニキビ改善の道は食生活から!リアルな体験をもとに、健康への第一歩を応援します!ニキビに悩める人集まれ〜!大丈夫!よくなります!