「会いたいな。」

そう思う人はいるのに、毎日の忙しさに追われて、気づけば何週間、何か月も会えていない。

そんなことってありませんか？

今はスマホひとつで、いつでも連絡が取れる時代。

メッセージを送れば返事が返ってくるし、電話をすれば声も聞ける。

それなのに、ふと「顔を見たいな」と思う瞬間があります。

きっと、人は言葉だけではなく、同じ空間で過ごす時間・空気感・肌感覚・表情からも安心をもらっているのでしょう。

最近、そんなことを改めて感じる出来事がありました。

人との関係で大切なのは「距離」なのかもしれない

人との関係で、大事なのは距離感。

心の距離もありますが、最近「物理的な距離」の影響力がとても大きいんじゃないかなと思うようになりました。

大切な人でも、遠くに住んでいると、なかなか会えません。

もちろん忘れることなんてありません。

でも、会えない時間が続くと、お互いの毎日が少しずつ見えなくなってしまいます。

逆に、毎日顔を合わせる職場の人とは、不思議と心の距離が近く感じることもあります。

やっぱり、人は会って初めて伝わることがたくさんあるんですね。

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会って初めて気づくことがある

今、妹が出産を終え、腰を痛めたこともあって実家に里帰りしています。

実家は私の家から近いので、仕事帰りや休日に顔を見に行くことができます。

思春期真っ最中の息子たちも一緒に連れて行き、生まれたばかりの赤ちゃんを恐る恐る抱っこしていました。

その時の息子たちの優しい笑顔を見て、「連れてきてよかったな」と母として嬉しくなりました。

触れ合うことで生まれる最高の笑顔。

妹とは普段からメッセージのやり取りをしています。

いつもは「大丈夫だよ」と変わらない様子。

でも実際に会ってみると、少し疲れた表情、慣れない子育てを必死に頑張っている様子が伝わってきます。

メールや電話だけでは分からないこと。

表情や声のトーン、空気感。

会うことでしか感じられないものが、確かにあるんだと思いました。

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ただ一緒にいるだけで安心できる

そして、もう一つ感じたことがあります。

それは、「同じ空間に誰かがいる」という安心感です。

赤ちゃんのお世話は大変です。

でも、ドアを開ければお母さんがいる。

何かあればすぐに声をかけられる。

その安心感は、とても大きいものなんじゃないでしょうか。

私はそれを見ながら、「家族ってそういう存在なんだな」と改めて思いました。

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家族はみんな、それぞれの想いを抱えている

我が家にも、それぞれ事情があります。

遠くに住む祖母には、会いたくてもなかなか会えません。

母は、自分の母に会いに行きたい気持ちと、最近手術をした父のそばにいてあげたい気持ちとの間で揺れています。

そして、家族はそれぞれ、自分なりに相手を思いやっています。

「迷惑をかけたくない。」

「負担になりたくない。」

そんな優しさから、一歩引いてしまうこともあります。

でも、本当は…。

一緒にいることが、負担ではなく安心につながることもあるんじゃないかなと思うのです。

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今ある時間を、大切にしたい

我が家も、息子たちは思春期。

家ではほとんど会話もありません。

それでも、階段の下から名前を呼べば返事が返ってくる。

その当たり前が、なんだかとても愛おしい。

いつか子どもたちは家を出ていくでしょう。

その日を想像するだけで、少し寂しくなってしまいます。

だからこそ、今この時間を大切にしたい。

会える人には会う。

顔を見て話す。

同じ空間で笑う。

それだけで、人は少し元気になれる気がします。

今日も、みんながそれぞれの場所で笑顔で過ごせていますように。

みなさま、毎日全力で人生楽しんでいますか？

私はというと……

正直、まるでダメです。

なんというか、惰性で生きている感覚。

毎日をこなすだけで精一杯です。

40代、気づけば「隙間ゼロ」の毎日

少し前までは、多少なりとも時間に余裕がありました。

でも、仕事の時間を伸ばしてから生活が一変。

今ではもう、予定が予定に食い込んでる状態。隙間ゼロ。

仕事を終えて帰宅したら、

掃除、洗濯、夕飯づくり、お風呂の準備、お皿洗い。

「お風呂が沸きました」

のアナウンスが流れる頃には、私はもうリビングで魂が抜けています。

ソファーに倒れ込みながら、

「あぁ、今日も終わった……」

そんな毎日。

意外と余裕があるのは“仕事中”

不思議なことに、少しだけ心に余白があるのは仕事中だったりします。

事務所待機で、少し時間が空いた時。

「次の休み何しようかな？」

「ここ行ってみたいな」

「こんなこと始めたいな」

そんなふうに考える時間があります。

なのに、仕事が終わった瞬間、その余白は消える。

現実モード突入です。

幸せなはずなのに、なんだかつまらない

今は息子たちにもお金がかかる時期。

頑張って働いても、手元にはほとんど残らない。

でも、それが家族の役に立っていると思えば頑張れる。

旦那様もちゃんと働いてくれている。

息子たちも元気。

私もありがたいことに職場に恵まれている。

きっと十分幸せ。

これ以上望んだら贅沢なのかもしれません。

なのに。

なんだか毎日がつまらない。

不幸じゃない。

でも、満たされない。

そんな感覚があります。

時々、無性に“羽目を外したく”なる

たまに思うんです。

次の日のことなんか気にせず、

パーッと飲みたい！

酔い潰れたい！

オールナイトで騒ぎたい！

……って。

お酒ばっかりですね（笑）

でも、これはストレスが溜まっているんでしょうか。

まぁ、実際にオールなんてしたら、たぶん一週間くらい疲れを引きずりそうですが。

幸せなのに、刺激を求めてしまう自分がいる

最近、自分でもちょっと不思議なんです。

知り合いの不倫の話を聞くと、「えっ、その後どうなったの？」と、つい詳しく聞きたくなってしまう。

職場の人がギャンブルで大負けした話なんかも、「それで？それで？」と、気になって聞きに行ってしまう自分がいます。

もちろん、不倫をしたいわけでも、ギャンブルをしたいわけでもありません。

むしろ、そんな勇気はありません（笑）。

でも、人のハラハラする話や、ちょっと非日常な出来事に、妙に惹かれてしまう。

なんでだろう、たぶん私、自分の日常に刺激が足りないんですよね。

毎日、仕事をして、家事をして、寝て、また朝が来る。

平和で、ありがたい毎日。

だけど、その平和の中で、どこか「何か面白いことないかな」と、心が小さくうずいている。

だから私は、人の波乱万丈な話を聞いて、ほんの少しだけ非日常を味わっているのかもしれません。

ストレス発散の仕方がわからない

気づけば、ストレス発散の方法を見失っていたようです。

疲れすぎていて、

「発散するために出かける元気」すらない。

皆さまは、どんなことでストレス発散していますか？

小さな楽しみでもいい。

「これがあるから頑張れる」

そんなもの、ありますか？

私の人生、このまま終わるのかな

最近ふと思います。

私の人生って、このままこんな感じで終わってしまうんだろうか。

もちろん、不幸じゃない。

むしろ恵まれている方だと思う。

でも、どこか物足りない。

そんな気持ちになること、ありませんか？

40代って、人生の折り返し地点。

忙しくて、自分のことは後回し。

でも、本当は少しだけ、

「自分の人生も楽しみたい」

そう思っているのかもしれません。

今日は「車」の話。

最近ほんとに思うんです。

車って、高い。

本体価格だけじゃなくて、

保険、ガソリン、駐車場、税金…。

次から次へとお金がかかる、まさに“金食い虫”。

しかも数年経てば買い替えも必要になる。

家電とは比べものにならないくらい、

しっかり計画しないといけない大きな出費です。

正直、「贅沢品だなぁ」と思うこともあります。

でも、それでも。

やっぱり車って、便利なんですよね。

我が家は駅から少し離れているので、

買い物や子どもの送り迎えには欠かせません。

そして何より――

私は運転が大好きです。

風を切って走るあの感じ。

あれがたまらなく気持ちいい。

ちょっと遠くまで足を伸ばせば、

見慣れない景色に出会える。

明石海峡大橋を渡ったり、

琵琶湖大橋を走ったり、

サービスエリアでご飯を食べたり、お土産を見たり。

「道はどこまでも続いている」って、

あたり前なのに、ちょっとワクワクします。

普段の買い物ですら、

気分が乗ればちょっと遠くのスーパーへ。

車の中では、大好きな音楽をガンガンかけて、

一人で大熱唱。

前の車のミラーに、

口を大きく開けて歌っている顔が映っていても…

気にしません（笑）

これも、私の大事なストレス発散です。

そんな我が家ですが――

旦那様には、ずっと憧れている車があります。

「一度は乗ってみたい」と思う、特別な一台。

でも現実は、やっぱりお金の問題。

車を買い替えるたびに、選ぶのは中古車が基本。

子どもたちが大きくなるにつれて、

教育費もどんどん増えていきます。

その結果――

子どもは大きくなるのに、車は小さくなる。

ちょっと不思議な現象が、我が家では起きています。

毎回、欲しい車をあきらめる旦那様。

そのたびに、少しだけ寂しそうな顔をするんです。

普段はあまり物欲のない人なのに、

車だけは特別みたいで。

そんな旦那様に人生で一度くらい、

本当に欲しい車を選んでもらってもいいんじゃないかって思うのです。

今はまだ、子どもたちのための時期。

学費のための貯金が最優先です。

でも、いつか。

子どもたちが巣立ったそのあとに、

「旦那様のための車貯金」を始めようと思っています。

旦那様のお気に入りの車でドライブに出かける日が今から楽しみです。

ここ最近の夏、本当に暑すぎませんか？

朝起きた瞬間から体が重い。
食欲も落ちるし、なんだか一日中だるい。

「これは痩せてるんじゃない？」

なんて期待して体重計に乗ると……

なぜか増えてる。

40代って、もう息をしているだけで太るのでしょうか？（笑）

仕事でも外出でも、とにかく暑い

私の仕事は事務所スタッフ。

デスクワークですが、クーラーの効きがあまり良くなくて、毎日じわじわ汗をかきながら仕事をしています。

気づけば口から出る言葉は、

「あっつ〜。」

全然意味がないのに、手でパタパタあおいでみたり。

暑いだけで、なんだか落ち着きがなくなります。

夏休み前の懇談が毎年つらい

この時期は学校の懇談シーズン。

私の地域では車で行くことができないので、学校まで歩きます。

せっかく少しきれいめの服を着て出かけても、学校に着く頃には汗だく。

服は体に張り付くし、顔はテカテカ。

先生の話をちゃんと聞きたいのに、頭の中は

暑い…暑い…暑い…

それしか考えられません（笑）

そして懇談が終わって、ようやく暑さに慣れた頃には、また炎天下を歩いて帰宅。

毎年、この繰り返しです。

暑さ対策グッズは便利。でも荷物が増える

最近は本当に便利なグッズが増えました。

* ハンディファン
* ネッククーラー
* 冷却スプレー
* ひんやりシート
* 冷感タオル

どれも使ってみると確かに快適です。

でも、気づけばバッグの中は暑さ対策グッズでいっぱい。

荷物が増えると、それだけで私はストレスを感じてしまいます。

昔は、うちわと蚊取り線香くらいで夏を過ごしていた気がするのに…。そんな夏が懐かしい。

私がたどり着いた答えは「汗を受け入れる」

今年になって、私の考え方が少し変わりました。

「汗をかきたくない。」

ではなく、

「汗はかいて当たり前。」

そう思うようにしたんです。

もちろん暑さは少しでも和らげたいので、

首元と帽子の内側に、小さな保冷剤を入れて出かけています。

ケーキを買うともらえる、あの小さい保冷剤。

冷凍庫に気づけばたくさん眠っていますよね（笑）

いろいろ試しましたが、結局、

氷が一番冷たい。

これが私の結論です。

保冷剤が溶けたら、潔くあきらめる

そして保冷剤が溶けてしまったら……

もう諦めます（笑）

「どんとこい、汗！」

以前の私は、

「化粧が崩れるから…」

と顔の汗を遠慮がちに拭いていました。

でも今は違います。

顔もガンガン拭く。

首もガンガン拭く。

汗を気にしてソワソワしているより、思い切って拭いたほうが、なんだか気持ちまでスッキリします。

40代の夏は、頑張りすぎない

若い頃のように、汗ひとつかかずに涼しい顔で歩くのは難しくなりました。

だからこそ、無理に完璧を目指さない。

少し工夫して、あとは潔く汗をかく。

そんな夏の過ごし方も悪くないなと思っています。

みなさんは、この暑い夏をどう乗り切っていますか？

おすすめの暑さ対策があれば、ぜひ教えてくださいね。

今日は「睡眠」の話です。

タイトルの通り、結論から言うと 睡眠は本当に大事！

なんと当たり前なことを…と思われるかもしれませんが、

この“当たり前”が意外とできていないことってありませんか？

私は毎日7時間睡眠を目標にしています

私は基本的に 毎日7時間以上寝ることを目標にしています。

もちろん、

6時間や5時間になってしまう日もあります。

でもそんな日はすぐに分かります。

• 体が重い
• 頭がさえない
• メンタルも弱くなる

ちょっとしたことで傷ついたり、モヤモヤしたり。

落ち込んでいる人の空気に引っ張られて、
一緒に沈んでしまうこともあります。

7時間眠れた日はまるで別人

逆に、しっかり7時間以上眠れた日は本当に調子がいい。

• ちょっとのことでは傷つかない
• 嫌なこともさらっと流せる
• 落ち込んでいる人を励ます側に回れる

自分でも「同じ人間？」と思うくらい違います。

周りを見ていても、いつも元気な人って、やっぱりよく寝ている気がします。

お酒をやめたら眠れるようになった

みなさまは、毎日晩酌を楽しまれていますでしょうか？

実は私も以前、毎日お酒を飲んでいた時期がありました。

「お酒がないと眠れない」
「お酒がないとやってられない！」
「お酒が唯一の楽しみ」

そんなふうに思っていて、缶酎ハイを2〜3本飲む生活。

でも振り返ると、その頃は

• 常にイライラ
• 不機嫌
• 体が重い
• 頭痛や胸焼け

とにかく絶不調でした。

あることをきっかけに、毎日のお酒をぱたっとやめたところ——

夜ぐっすり眠れるようになったんです。

すると驚くことに、まるで性格まで変わったように

穏やかに過ごせるようになりました。

睡眠は人生のコンディションを決める

今では思います。

睡眠は、毎日の調子を左右する。

いや、人生を左右すると言ってもいい。

家族のために仕事や家事をしていると、

どうしても「自分の時間」が欲しくなりますよね。

眠いのを我慢して

• ドラマを見る
• スマホを見る
• 夜更かしする

ついついやってしまいます。

でも睡眠を優先してみると、不思議と昼間の仕事・家事の効率が上がり、

結果的に自分の時間が生まれることもあります。

悪循環を断ち、好循環へ

睡眠不足は、体も心もじわじわと疲れさせます。

だからこそ、まずは悪循環を断つこと。

そして少しずつ、よく眠れる生活に変えていく。

それが毎日を機嫌よく過ごす

一番の近道なのかもしれません。

今日はそんなことを感じた一日でした。

女性のみなさま。今日も「女性」を頑張っていますでしょうか？

「何を当たり前のことを！」と思った方、申し訳ございません。笑

実は私は、初めての子を出産したあと、自分の中の「女性」の部分をどこかに置いてきてしまったような感覚がありました。

出産で何もかもが変わった

出産後は、自分の体型も生活も、何もかもが一変しました。

大きかったお腹は思うように戻らず、たるんだまま。胸は授乳のためにパンパンに張り、睡眠不足で肌はボロボロ。髪の毛は毎日ごっそり抜ける。

毎朝、鏡の中にはヤマンバみたいな自分がいました。

鏡を見ることすら嫌だった時期です。

「綺麗になる」より「なんとか外へ出るため」の身支度

お肌のケアは安いオールインワンジェルのみ。

髪の毛のケアは、毛先にヘアオイルをちょろっとつけるだけ。

家計の負担にならないよう、本当に必要最低限のものしか使っていませんでした。

化粧品も、100均で買えるものは100均。

ファンデーション、マスカラ、日焼け止め、アイブローくらい。

綺麗になろうというより、「外へ出られる顔にするため」の化粧でした。

子育てに集中することで、なんとか自分をごまかしながら、ここまでやってきたように思います。

振り返れば、自分のことよりも子どもと家庭を守ることに必死な17年間でした。毎日を回すだけで精一杯で、自分に手をかける余裕なんて、どこにもありませんでした。

美容室で言われて焦ったひと言

つい先日、美容室でこんな話を聞きました。

「気を遣っている人と、気を遣っていない人では、見た目は大きく違うよ。年齢を重ねるほど、その差は顕著になる。」

内心、かなり焦りました。

私も、そろそろ女性を取り戻さないと。

そう思って、帰りにドラッグストアへ向かいました。

17年ぶりに買った口紅

そこで購入したのが、口紅でした。

気づけば、もう17年も口紅を塗っていませんでした。

最近の口紅ってすごいんですね。

塗ると自然に色づくものがあったりして、「口紅ってこんなに進化していたの！？」と感動しました。

テスターを手の甲に塗って、いろんな色を試してみる。

どの色にしようか悩む。

そんな些細なことが、ものすごく楽しかったんです。

「あぁ、私、こういう時間が好きだったんだな。」

忘れていた気持ちを思い出しました。

数分の美容時間が、私の栄養になった

その後、ヘアミストとヘアオイル、友達がおすすめしてくれた美容液も購入しました。

決して安くはないけれど、とんでもなく高いわけでもないもの。

寝る前の数分間を、自分のための美容時間にすることにしました。

ゆっくり、じっくり。

肌に、髪に、「今日もお疲れさま」と言うような気持ちで塗り込む。

たった数分なのに、この時間が私の栄養になりました。

自分を大事にするって、こういう丁寧な時間のことなのかもしれません。

女性を取り戻したかったのは、綺麗になるためじゃない

化粧自体は、昔とあまり変わっていません。

相変わらずざっくりです。笑

でも、リップをひと塗りすると、不思議と「女性」に整うんです。

最近では職場の同僚から、

「なんか最近、綺麗になったね！」

と言ってもらえることも増えました。

もちろん、年齢を重ねても「女性らしくなければいけない」とは思いません。

女性であることに、無理にこだわる必要もないと思っています。

それでも。

17年ぶりに買った口紅をきっかけに、私の中で眠っていた女性性が、静かに喜んでいる気がするのです。

今年もやってきました。年に2回訪れる、ヤマト運輸の繁忙期です。

7月のお中元シーズンと、12月のお歳暮シーズン。

荷物が増えれば仕事量も増える。

仕事量が増えれば、どうしてもミスやトラブルも増えてしまう。

すると、お客様からのお問い合わせやクレームも増え、事務所の電話は鳴りっぱなし。

電話を切ったと思ったら、また電話。

次から次へと仕事が舞い込み、気が付けば自分のキャパシティーを軽く超えています。

それでも私は、この繁忙期の独特な空気が嫌いではありません。

「よし、みんなで乗り切ろう！」

そんな見えない一体感が職場に生まれるからです。

周りのみんなが頑張っている姿を見ると、「私も頑張ろう」と自然と思えるんです。

繁忙期は、人の本当の姿が見える

忙しくなると、不思議とその人らしさがよく見えてきます。

自分の仕事が終わっても「何か手伝えることある？」と声を掛けてくれる人。

周りが困っていると自然にフォローへ回る人。

そんな人がいる一方で、自分の仕事だけをこなし、トラブルが起きてもどこか他人事のように見えてしまう人もいます。

忙しい時ほど、責任を押し付け合うのではなく、助け合うことが大切。

だからこそ、繁忙期は職場の空気やチームワークがそのまま表れる時期なのかもしれません。

頼りになる所長がやってきた

そんな中、私たちの営業所に新しい所長が赴任してきました。

最近はコンプライアンスの影響もあってか、部下を厳しく指導することをためらう上司も少なくありません。

もちろん、感情的に怒ることは良くありません。

でも、間違っていることを間違っていると言える人は、やっぱり必要だと思います。

今の所長は、怒るべき時にはしっかり怒ります。

でも、それは感情任せではありません。

何が問題だったのか。

なぜそうなったのか。

これからどうすればいいのか。

筋道を立てて話してくれるので、怒られても納得できるんです。

そして何より、普段からドライバー、事務スタッフ、早朝仕分けスタッフなど、立場に関係なく積極的にコミュニケーションを取っています。

一人ひとりと話し、困っていることや悩みを聞いてくれる。

休みの日には食事会まで企画してくれました。

今では誰かが自然と声を掛け合い、定期的に集まるようになっています。

「人とのつながり」を作ってくれたのは、間違いなく所長でした。

信頼があるから、言葉が届く

以前の私は、あまり話したことがない人でも、

「この人はこういう人なんだろう」

と勝手に決めつけてしまうことがありました。

でも実際に話してみると、

「あれ？思っていた人と全然違う。」

そんなことが今までに何度もありました。

所長を見ていて感じたのは、まず相手を知ろうとすることの大切さです。

普段からコミュニケーションを取っているからこそ、いざ厳しいことを言っても、その言葉がちゃんと相手に届く。

信頼関係があるから、人は素直に耳を傾けられるのだと思いました。

仲間がいるだけで、心はこんなにも強くなる

以前よりスタッフ同士の絆が深まった今、私自身も変わりました。

クレーム対応では、お客様から厳しい言葉をいただくこともあります。

大きな声で怒鳴られることもあります。

昔なら、そのたびに落ち込み、家に帰っても引きずっていました。

でも今は違います。

「何かあれば仲間が助けてくれる。」

そう思えるだけで、不思議なくらい落ち着いて対応できるようになりました。

焦らず、冷静に、毅然とした態度でお話しできるようになったのです。

その結果、必要以上に落ち込んだり、悩み続けたりすることも少なくなりました。

体はクタクタでも、心は元気。

夜もぐっすり眠れます。

心の安心感って、本当に大切なんだなと感じています。

リーダーで職場は変わる

繁忙期の忙しさは、これからも変わらないと思います。

荷物も増える。

電話も鳴り続ける。

トラブルもゼロにはなりません。

それでも今年は、不思議と「頑張ろう」と思える自分がいます。

その理由は、信頼できるリーダーと、支え合える仲間がいるから。

たったそれだけで、職場の雰囲気はここまで変わるんだと実感しました。

リーダーは、ただ指示を出す人ではありません。

周りの人を知り、話を聞き、信頼を積み重ねていく人。

だからこそ、いざという時にみんながついていこうと思えるのだと思います。

息子たちも、いつか誰かをまとめる立場になる日が来るかもしれません。

その時は、命令するだけの人ではなく、「この人についていきたい」と思ってもらえるような、信頼されるリーダーになってくれたら嬉しいです。

そして私自身も、まずは目の前の人とのコミュニケーションを大切にしながら、誰かに安心感を与えられる存在でありたいと思います。

今日はちょっと勇気を出して、「私のお胸事情」について書いてみます。

出産前のお胸

私は、いわゆる平均的なサイズでした。

ハリもあって、形も整っていて、自分なりに気に入っていたんです。

当時は、それがずっと続くものだと思っていました。

出産後の大変さ

ところが、子どもを産んだ瞬間から事態は一変！

胸は一気にパンパンに張り、まるで別人のようになりました。

母乳はどんどん作られるのに、赤ちゃんはまだ少しずつしか飲めない…。

その結果、胸はカチコチに張って熱を持ち、痛くて眠れない日もありました。

夜な夜な搾乳機と格闘したのも、今では懐かしい思い出です。

乳腺が詰まって、夜中に搾乳機を片手に一人で泣きそうになりながら頑張ったこともありました。

乳腺外来に行きたくても、そんな時間もなかなか取れなかったなぁ…。

この話なら何時間でも語れます。笑

「乳漏れ」との戦い

授乳中は母乳パッドが欠かせませんでした。

特に夏は蒸れて不快…。

母乳が出にくくて悩む方もいれば、私のように出すぎて困る人もいます。

どちらも、本当に大変なんですよね。

授乳を終えたあとの変化

2人の授乳を終えた私の胸は、正直に言うと、すっかりしぼんで下向きになりました。

かつてのお椀型とはほど遠く、柔らかくなって、以前とはまったく違う形。

最初は鏡を見て、正直ショックでした。笑

ブラジャーをしても上の部分はスプーンですくい取られたようにぺたんこで、「こんなに変わるんだ…」とため息をついたこともあります。

でも、今の私は今の体が好き

最近は、「ブラジャーできれいに見せる」というこれまでの当たり前を少し手放して、自分に合った下着を選ぶようになりました。

私の場合は、胸のボリュームが落ちたことで動きやすく感じています。

職場では、「私より胸板が立派かも！」と思う男性ドライバーさんもいて、思わず笑ってしまうことも。笑

以前より服のシルエットも気になりにくくなり、仕事も動きやすい。

私には、今の体型の方が暮らしやすいと感じています。

もちろん、これはあくまでも私自身の感想。

体型や胸の大きさに正解はなく、それぞれの良さがあると思っています。

おわりに

体型の変化は誰にでもあること。

「若い頃のようには戻らない」と落ち込む日もあるけれど、それもまた今の自分らしさなんだな、と最近は思えるようになりました。

この体は、子どもたちを育ててきた証。

だから私は、この変化も含めて大切にしていきたいと思っています。

まさに、戦ってきた女の勲章！

そして今まさに授乳で悩んでいるお母さんたちへ。

夜中の授乳も、張って痛い胸も、終わらないように感じる毎日も、きっといつか「あの頃は大変だったな」と笑って話せる日が来ます。

心から応援しています！

ガッツです！！

今日は、ちょっとリアルなお金の話。

皆様、お金。持ってますか？笑

「お金じゃ買えないものがある」

それは本当にそう。

でも、正直…

お金があると心に余裕ができる。

これもまた事実だと思っています。

特に、子どもたちにお金がかかる時期。

我が家は今、まさにその真っ只中です。

子どもって、想像以上にお金がかかる

学校の学費だけじゃないんですよね。

部活が始まれば、

• ユニホーム
• 靴
• ラケットやサポーター
• 交通費
• 友達との交際費

とにかく次から次へと出費が増える。

我が家は息子が二人。

交互に、

「靴が欲しい」
「友達と遊びに行くからお小遣い欲しい」

と言われると…

財布の中が、あっという間に軽くなります。

給料日なのにため息が出る

給料日直後なのに、

「はぁ〜…今月も残らない」

そんなため息が出ることもあります。

家計管理は私の担当。

旦那様はお小遣い制で、私が家計を握っています。

だからこそ、

“お金が足りない責任”を全部自分が背負ってしまう。

「私のやり方が悪いのかな？」

「子どもを甘やかしすぎた？」

そんなふうに、自分を責めてしまうこともありました。

息子の前でため息をついてしまう自分が嫌だった

部活用品って、一気にお金が飛びます。

そんな時、息子の前でつい、

「はぁ…」

とため息をついてしまう。

でも後から、

「これから頑張ろうとしている息子の前で、何やってるんだろう」

と自己嫌悪。

本当は笑顔で応援したいのに。

心の余裕がなくなると、優しくなれない自分がいました。

旦那様に相談するのが怖かった

本当は相談した方がいい。

わかっているんです。

でも、お金の話って重たい。

「嫌な顔されたらどうしよう」

そう思うと、なかなか言い出せませんでした。

だけど…

一人で抱えるのは、想像以上にしんどい。

お金のストレスって、いろんなストレスの中でもかなり重い部類だと思うんです。

勇気を出して相談したら、考え方が変わった

思い切って旦那様に話した時。

正直、最初は少し嫌な顔をされました（笑）

でも、話を聞いていく中で、私の考え方が少し変わりました。

旦那様はこう言いました。

「できる限り、子どもたちにお金を使いたい」

「子どもが欲しいものは、買ってあげたい」

「貯金できないのは、まるがおのせいじゃないよ」

そして、

「子どもたちは、いつか巣立つ。貯金はその後でもいいんじゃない？」

とも。

その言葉を聞いて、

“今は子育てにお金がかかる時期なんだ”

と少し気持ちが軽くなりました。

家族で「できる節約」を考えるようになった

旦那様から子どもたちにも、やんわり話をしてもらいました。

すると、

家族みんなで

「ここは節約しよう」

と考えられるように。

全部を我慢するんじゃなくて、

“できるところだけ頑張る”

そんな形に変わりました。

まとめ｜家計を一人で抱え込まない

家計を握るって、想像以上にプレッシャーがあります。

特に40代。

教育費が本格化してくる時期は、本当にしんどい。

でも、一人で抱え込む必要はないんですよね。

勇気を出して相談してみたら、

「お金の問題」だけじゃなく、

“気持ち”まで少し軽くなりました。

貯金は焦らず。

今ある小さな積み重ねを大事にしながら、我が家なりのペースで頑張っていこうと思います。

みなさま、クッション言葉って知っていますか？

ビジネスの場面でよく使われる

「恐れ入りますが」「お手数おかけしますが」「差し支えなければ」

など、お願いや意見を述べるときに、やわらかくしてくれる言葉のことです。

今の職場で働きだして気づいたこと

私はヤマト運輸で働き始めてから、クレーム対応をする中で、クッション言葉を意識的に使うようになりました。

言いにくいことを伝えなければならない場面や、お願いごとをする場面では、

ストレートな言い方はどうしても角が立ちやすいんですよね。

「断言」より「依頼」

たとえば、

• 「こちらにご記入してください」 よりも
• 「お手数おかけしますが、こちらにご記入いただけますか？」

また、

• 「少々お待ちください」 よりも
• 「恐れ入りますが、少々お待ちいただけますか？」

クッション言葉を添えて、さらに語尾を依頼形にするだけで、印象はぐっと柔らかくなります。

「申し訳ございません」の乱用に注意

ここで気をつけたいのが、「申し訳ございません」の使いすぎです。

正直、働き出した時、私はかなり乱用していました。

クレーム対応をしていると、私たちが謝る必要のないケースもたくさんあります。

それなのに、相手の態度が少し高圧的になると、つい何でもかんでも
「申し訳ございません」と言ってしまう…。

場合によっては、それが逆に印象を悪くしてしまうこともあるんですよね。

「申し訳ございません」に変わるクッション言葉

そんなときに役立つのが、次のような言葉です。

• 申し上げにくいのですが
• 失礼とは存じますが
• お言葉を返すようですが
• おっしゃることは重々承知しておりますが

これらは、謝罪ではなく前置きとして使えるクッション言葉。

毅然とした態度を保ちつつ、相手を刺激しにくい表現です。

「申し訳ございません」を多用してしまっていたのは、単純に自分の中の言葉のバリエーションが少なかっただけなんだな、と今は思います。

言葉の引き出しが増えると、お客様とも落ち着いて話せるようになりました。

日常会話でも大活躍

クッション言葉は、ビジネスだけでなく日常生活でも役立っています。

私は、誘いを断るのがとても苦手で、つい一つ返事で

「行きます！」と言ってしまうタイプです。

でも後になって、「やっぱり気が進まない…」「予定が立て込んでいて疲れている…」

なんてことが、しょっちゅう。

そんなとき、

「今は予定が分からないから、後で連絡するね」とクッション言葉を添えるだけで、

相手との距離を保ちつつ、ゆっくり考える時間が持てます。

さらに、「もしかしたら予定があって無理かもしれない。その時はごめんね」
と先に伝えておくと、あとから断りやすくなるんですよね。

……書いていて気づきましたが、全部「断る前提」の話になってしまっていますね。汗

まあ、行きたいお誘いには一つ返事で「行きます！」でいいと思います。

言葉のバリエーションは、自分を守る

相手を立てながら、自分の気持ちも守ってくれるクッション言葉。

自然に使えるようになるため、これからも言葉のバリエーションを増やしていきたいと思います。