日常だって特別よ 昔は大きな声がコンプレックスだったのに。40代になって声がかすれて気づいたこと
40代になって「声がかすれる」「声が出しづらい」「喉に絡む」と感じるようになった私。加齢による声の変化や乾燥、声の使いすぎなどの原因を知り、こまめな水分補給など私が始めた喉のケアについて紹介します。
日常だって特別よ
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子育て 息子の進路が、どうでもよくなった。考えすぎて疲れた母の本音
子どもの高校や大学の進路に悩み、親の理想を押し付けそうになっていた私。考えすぎて疲れた40代母が、子どもの人生を背負いすぎないことについて考えました。
日常だって特別よ 40歳を過ぎて知った「阪神」の意味。知らないことって、まだまだ面白い
阪神、名阪、阪奈、埼京線、京葉線……何気なく使っていた名前の意味を40代になって初めて知った私。知らないことを知る「ハッ！」という瞬間の楽しさについて綴ります。
日常だって特別よ 友達付き合いの変化。狭く、深く、心地よく｜40代が「本当に会いたい人」だけと過ごすようになった理由
40代になってから、友達の誘いを断ることが増えました。嫌いじゃないのに気が乗らない。そんな自分に戸惑いながらも、「狭く深く」の人間関係が心地よいと気づいた話。無理しない友達付き合いについて考えました。
日常だって特別よ 40代、余裕がない毎日。疲れた私が見つけた「心の余白」の作り方
40代になって仕事も家事も抱え込み、毎日疲れが抜けない…。買い忘れや失敗が増えた私が、「頼ること」と「人に親切にすること」で少しずつ心の余裕を取り戻した体験をお話しします。
子育て 怒るのにも体力がいる。40代になって思う「正しい怒り方」
40代になって怒ることが減った理由。子育て中に毎日怒っていた私が、職場の上司との関わりから気づいた「正しい怒り方」と、怒ってくれる人のありがたさについて綴ります。
子育て 大人が教える時代は終わり？子どもから教わることが増えた40代の私
AIの進化とともに、親が子どもから教わる場面が増えたと感じる40代主婦。スマホの使い方や発想力に驚きながら、親だからこそ伝えられる「生きる力」について考えた日常。
子育て 夏休みのお母さんたちへ。「ちゃんとやらなきゃ」を手放したら、少しだけ心が軽くなった話
夏休みは子どもの昼ごはん作りや家事が増え、お母さんの負担も倍増。仕事と家事を両立する40代主婦の体験談と、冷凍食品や作り置き、15分片付けなど「頑張りすぎない工夫」を紹介します。完璧を目指さず、この夏を乗り切るヒントをお届けします。
日常だって特別よ AIに話しかけたら、少しだけ自分に優しくなれた日
AIに感情の相談なんて考えたこともなかった私。でも落ち込んだ日にGoogle Geminiへ気持ちを打ち明けたら、思いがけない言葉に笑って、少し泣いてしまいました。頑張りすぎる自分との向き合い方を書いたエッセイです。
日常だって特別よ 会える距離にいる幸せ｜同じ空間にいるだけで人は安心できる
妹の里帰り出産をきっかけに、改めて感じた「会うこと」の大切さ。同じ空間に誰かがいる安心感、家族との距離、今しかない時間について綴った雑記ブログです。