こんにちは〜！こんばんは〜！まるっピです！
毎日毎日忙しくしていると、肩が凝る。腰が痛い。体がだるい。
体が重くて、何をするのもおっくうになりますよね。
体調が良い状態ってどんなだったか…もはや記憶にありません。
こんなこと、よくある話で、みんなどこかしら凝ってる。どこかが痛い。
私も次男坊が産まれてからは肩はバキバキ、首はピッキピキ。「首が痛くて回らない！」なんて日もありました。
そんなとき、母に相談すると、「どれどれ」と
首や肩の、今まさに痛いところ…ではなく、足先や腕先、お尻や背中にかけて、ツボらしい場所をグリグリ押してくれます。
これが、もぉ〜最強に痛い！痛すぎて、じっとしていられない！
「もぉいい、やめてー！」と逃げ回る私。
『逃げてたら、ほぐれないよ〜。』『はい。これ。自分でほぐすんだよ〜。』と渡せれたのがこちら！
ジャ〜ン！
何年も使っていて、年季が入っていますが…ありがとう母〜今も使っていますよ〜
ゴルフボールをハンカチでくくった、自家製マッサージボールです！
これがまた良い仕事をしてくれるんです！
ほぐしたいところって、背中とかお尻が多い。でも自分ではマッサージしづらくて…。
そんな時はこのマッサージボール！
押したら痛い、触るだけで痛い…そんな場所を探して、マッサージボールが当たるように寝転びます。
目ん玉が飛び出そうになるくらい痛い！でも、涙目になりながらもほぐしていくと…あら不思議！肩が軽くなっていたり、腰痛がラクになったりします！
体がポカポカしてきて、全身が自然とほぐれていく感じ。
首こりや肩こりの原因って、実は首や肩そのものじゃないのかもしれません。もっと離れた場所の血流が滞って起きる現象なのかなぁ〜
だから、首や肩をいくら一生懸命ほぐしても、改善しないまま、もみ返しで悪化…なんてことも。
※サンプル数1の統計データです！（まるっピ調べ）笑
なので皆さんも、首こり・肩こり・腰痛などに悩んだときは、まずはあちこちをグリグリ押してみてください！
「触れるだけで痛い！」なんてところがあったら、そこが原因かも！
痛いのをちょっとだけ我慢してほぐしてみると、きっと体が軽くなりますよ〜！
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