健康生活

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【瞑想はお風呂で!】毎日の疲れをリセットするリラックス習慣

お風呂で瞑想!なんとなく入っていたお風呂時間を、最高のリラックスタイムに変えて、心も体も元気に!アイディアがボコボコ生まれ出てくる!
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腸内環境を整えるための5つの習慣

腸内細菌育成部のみんな!集まれ〜!腸活はじめるよー!腸をイキイキで人生をイキイキ楽しみましょう!
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腸内細菌育成部

健康生活を送るためには、腸を意識すること!我々の腸内細菌たちは重さで表すと1.5kgも!共に生きる腸内細菌の世界を平和に保とう!
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つねりマッサージ

みなさまは太ももを思いっきりつねることはできますでしょうか?私は痛みを感じることなくつねることができます!なんの自慢にもなりませんが、つねることのメリットがたくさん!みなさまもガシガシつねっていきましょう〜!
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無調製豆乳

女子のみなさん集まれ〜!無調整豆乳にはメリットがたくさん。症状が緩和して生きやすくなりました。
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トマトジュース様様

トマトジュースの驚きの美味しさ。毎日飲んで即実感!あれっ?肌が白くなってる?!
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健康診断

健康診断ついでに自社の社会見学会!ちょっと変わったドクターに戸惑う私。
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ニキビよさようなら〜 

気がつたら不健康な毎日を過ごしていました。ニキビを治すための生活習慣見直し!ニキビに悩める人集まれ〜!大丈夫!絶対よくなります!