日常だって特別よ 褒められても素直に喜べない｜自己肯定感が低い人の心理と少しずつ変わる方法
褒められたいのに、つい「そんなことありません」と否定してしまう。承認欲求は悪いもの？謙遜文化の中で揺れる私が、褒め言葉を受け取る練習を始めました。
日常だって特別よ
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子育て 今年のバレンタイン、母は少しだけ寂しくてうれしい
高校生と中学生の息子たちのバレンタイン結果発表。友チョコ文化やお返し事情、成長を感じた母の本音を綴ります。個数より嬉しかったこと。
日常だって特別よ 腑に落ちるタイミング
正しい言葉が響かない日がある。SNSの「べき思考」に疲れた私が、ふとした言葉に救われた話。腑に落ちるタイミングは、人それぞれ。
子育て 子どもは自分より優れている？私が気づいた勘違いと反省
子どもは自分より優れているに違いない…そんな勘違いから厳しくしてしまった私。点数ではなく努力を認められる親でありたいと気づいた朝の反省記。
日常だって特別よ ブレブレな私が、ずっと大切にしてきた人生のモットー３つ
「ありがとう」「ごめんなさい」「社会貢献」——ブレブレ人生でも守ってきた、人生のモットー3つをご紹介。
日常だって特別よ SNSを見ると落ち込む理由｜他人と比べてしまう心理と気にしなくなる方法
みんなが完璧に見えて、つい自分を責めてしまう。でも、苦手なことを頑張っている自分も、ちゃんと誰かの役に立っているはず。
日常だって特別よ やっぱり「読み物・書き物」が好き。
しばらく小説から離れていた私が、久しぶりに読んだ原田マハ『楽園のキャンバス』。物語の力に心を動かされ、「やっぱり書くことが好き」と再確認しました。
日常だって特別よ 嫉妬心は悪くない｜誰かが羨ましくてたまらない時の感情との向き合い方
嫉妬心に振り回されてしまう私が、原田マハさんの『リボルバー』を読んで気づいた、嫉妬の本当の意味。羨ましさの奥にある「なりたい自分」。読書はいろいろなことを教えてくれます。
日常だって特別よ 【ミドルナイトクライシス】何をみても何をしても。どこにいても誰といても。
時々ふっと訪れる「私、何してるんだろう…」という虚しさ。40歳になった今こそ揺らぐ気持ちがあります。友人の言葉に救われ、また前へ進む力が湧いた“ミドルナイトクライシス”の夜。
日常だって特別よ 3分で終わる音楽と、1時間溶ける私の時間
最近の楽曲は3分ほどと短くなりました。魅力的だけれど、少し物足りなさも感じる私。音楽とSNS、時間の使い方について考えました。